Si bébé pleure le soir, ce n’est pas sans raison. Découvrez comment apaiser votre enfant et l’aider à bien s’endormir.
Nombreux sont les bébés à exprimer des pleurs nocturnes. Face à ces crises de larmes du soir, les parents s’efforcent d’adopter le bon comportement pour apaiser leur enfant. Mais quel est-il ? Bébé pleure le soir : comment bien réagir ? Nos conseils pour gérer la crise.
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Pourquoi bébé pleure le soir ?
Les pleurs du soir concernent essentiellement les bébés de quelques semaines. Pour ces tout-petits qui n’ont pas encore acquis le langage verbal, les larmes sont un moyen d’expression à part entière. Avoir son bébé qui pleure n’a donc rien d’anodin, il s’agit d’un message à décrypter.
En journée, lorsque bébé pleure, il exprime principalement un besoin : la faim, la fatigue, la couche pleine à changer… Les larmes du soir sont différentes. Ces pleurs nocturnes ont la particularité d’exprimer des émotions. Il s’agit pour le bébé d’évacuer toutes les émotions emmagasinées au cours de la journée.
La durée d’une crise peut varier de quelques minutes à plusieurs heures. Tous les bébés en connaissent. Au grand dam des parents, souvent démunis par l’absence de déclencheur à ces violentes crises de larmes. Pour autant, il s’agit d’un processus normal dans le développement de bébé.
Quoi faire face aux pleurs du soir de bébé ?
Savoir quoi faire lorsque bébé pleure le soir n’est pas une évidence, en raison de l’absence de déclencheur identifié. Voici donc quelques conseils pour bien réagir face aux pleurs du soir de bébé.
Rester calme
Les pleurs d’un bébé peuvent être particulièrement stridents. En fin de journée, cela a de quoi mettre les oreilles et les nerfs des parents épuisés à rude épreuve. Néanmoins, il est indispensable de garder son calme, peu importe la durée et l’intensité de la crise, et la répétition du phénomène. Bébé n’y est pour rien, et évacuer un trop plein d’émotion est toujours profitable à l’intéressé.
Si besoin, s’isoler quelques instants ou demandez l’accompagnement d’un proche ou d’une nounou peuvent permettre de mieux vivre cette période difficile jusqu’à ce qu’elle passe d’elle-même.
Réconforter bébé lorsqu’il pleure
Même si les pleurs de bébé perdurent un moment, offrir un contact à son bébé l’apaise. Le prendre dans ses bras, lui parler doucement, le regarder sont des gestes qui le rassurent. Il se sent soutenu, épaulé, et peut faire sortir ses émotions plus rapidement.
Pour autant, il est probable que les larmes continuent à couler, et ce, jusqu’à ce que la phase transitoire des pleurs du soir ne cesse d’elle-même, comme elle est apparue. Face au sentiment d’impuissance qui peut découler de cette situation, il faut apprendre relativiser, à laisser faire le temps.
Placer le bébé qui pleure dans un environnement calme et rassurant
Les pleurs du soir de bébé étant la conséquence de sensations intenses en journée, mieux vaut ne pas en rajouter. Placer bébé dans un environnement qu’il reconnait comme sûr, un endroit où règne le calme, loin des stimulations et sollicitations, l’aide à retrouver la paix.
Offrir à son bébé un moment détente
Offrir un moment de détente à son bébé peut réduire l’intensité des pleurs du soir. Massage, bain, chant, histoire… chaque bébé peut manifester une préférence pour une activité particulière.
La lui proposer en fin de journée peut repousser la crise de larmes du soir ou en diminuer l’intensité. Emmailloter son bébé ou l’installer sur le dos, les bras repliés sur la poitrine, peut aussi lui apporter une sensation de mieux-être.
Un doudou contre l’angoisse de séparation
Si les larmes surviennent le soir, au moment du coucher, lorsque le parent quitte la chambre, bébé peut exprimer par les pleurs son angoisse de la séparation.
Dans ce cas de figure, lui offrir un doudou peut être une solution d’apaisement. Tissu avec l’odeur d’un parent, peluche, nin-nin… l’enfant choisit lui-même son doudou, cet objet transitionnel qui aide à faire face aux angoisses.
Les enfants ayant un très fort attachement à leur doudou, en prévoir un deuxième exemplaire identique peut être salvateur en cas de perte.
Éloigner les cauchemars
Si bébé se réveille et pleure alors qu’il était endormi, il est possible qu’il fasse des cauchemars. Outre les solutions préconisées ci-dessus, installer une veilleuse dans sa chambre peut le rassurer.
Changer la disposition des meubles, créer une ambiance différente dans sa chambre est aussi une piste à envisager.
Si les troubles du sommeil perdurent, une consultation médicale s’impose pour analyser et solutionner la situation. Le sommeil de l’enfant est très important pour sa santé, dès le plus jeune âge.
Les pleurs du soir sont un phénomène répétitif mais qui finit heureusement par se réguler naturellement. Les parents peuvent réagir en mettant en place quelques actions bienveillantes envers leur tout-petit pour l’accompagner et mieux vivre cette phase. Si les crises de larmes du soir perdurent, des conseils et avis peuvent être obtenus auprès d’un professionnel de la petite enfance.
