Les jeux d’eau, d’exploration ou les activités sportives légères allient mouvement, rafraîchissement et bonne humeur. Les jeux en plein air sont également adéquats pour occuper les enfants de tout âge pendant la période estivale. Ils prennent du plaisir en restant actifs et en profitant du soleil. Dans ce sens, quelles sont les meilleures activités extérieures pour rire, bouger et se divertir en été ?
Sommaire
Les jeux aquatiques
Ces jeux conviennent à tous les âges et sont idéaux pour la saison estivale. En effet, l’eau rafraîchit et aide à réguler la température corporelle en cas de forte chaleur. À titre d’exemple, la bataille d’eau stimule l’imagination et le sens. Les enfants se tirent dessus avec des pistolets à eau ou des ballons remplis d’eau.
Différents types de jeux aquatiques développent aussi la motricité de l’enfant. C’est le cas de la course de relais aquatique ou les tables aquatiques qui améliorent la coordination et l’équilibre. À travers ces jeux, les enfants transvasent, lancent, attrapent des objets remplis d’eau.
Les jeux d’exploration et de découverte
La logique, l’observation et la mémoire sont requises pour cette activité. Ces jeux favorisent le développement cognitif lorsque les enfants résolvent des énigmes. C’est le cas dans les chasses au trésor. Entre autres, les objets peuvent être dissimulés dans le jardin ou dans un bac à sable. À cet effet, Toys and Garden présente des modèles de bac à sable couvert pour protéger les enfants des rayons du soleil.
Outre l’exploration dans le jardin, la famille peut également organiser une randonnée. Ainsi, les enfants découvrent la nature et les insectes. Ils apprennent aussi à les respecter. S’ils n’ont pas la possibilité de partir en randonnée, ils peuvent toujours explorer l’arrière-cour ou le jardin. Dans ce cas, il est possible d’y improviser un camping avec des tentes en tipi ou des maisonnettes en bois. Ils peuvent également monter une cabane à l’aide de drap.
Les jeux collectifs
Les activités de groupes renforcent la socialisation et les interactions familiales. À titre d’exemple, les enfants jouant dans une aire de jeux apprennent à créer des liens, à partager et à patienter. Par ailleurs, les activités physiques évitent la sédentarité. De plus, ils passeront moins de temps devant les écrans.
À noter que ces jeux apprennent aussi aux enfants à coopérer, persévérer et gérer leurs émotions. Parmi ces activités collectives figurent le football, le frisbee ainsi qu’une partie de cache-cache géants. De même, différents accessoires permettent aux enfants de se dépenser. Entre autres, ils peuvent jouer au hula hoop, au bowling, aux jeux de quilles ou au lancer d’anneaux.
Quelques conseils pratiques pour jouer sous le soleil
Les jeux en plein air stimulent le développement moteur et cognitif de l’enfant. Ils renforcent également leur socialisation. Toutefois, pour qu’il puisse pleinement profiter de ces activités, les parents doivent rester vigilants sur les points suivants :
- La surveillance d’un adulte est essentielle, particulièrement pour les jeux aquatiques.
- L’hydratation est primordiale, même si les enfants jouent déjà avec de l’eau.
- L’application régulière de protection solaire est indispensable.
- Les pauses fréquentes à l’ombre sont de rigueur.
Par ailleurs, le choix des activités doit correspondre à l’âge de l’enfant. À titre d’exemple, les parcours d’obstacles et les sports de contact sont idéaux pour les plus âgés (10 ans et plus). Alors que les activités créatives comme la peinture ou autres jeux sensoriels sont adaptés pour les enfants en bas âge.
